김정은·푸틴 회담의 다섯 가지 시사점

물처럼 바람처럼 살고 싶은 것 또한 마찬가지다.

매주 2회 짧은 고강도 운동이 가능하다면 가장 좋고 그게 불가능하다면 매일 걷기가 주 2회 중간 강도 운동보다 약간 나을 수 있다는 이야기다.주 2회 4분씩 고강도 운동을 할 경우 매일 걷기를 한 사람보다 2%.

짧은 운동 뒤에 일시적으로 숨이 차서 말을 하기 힘든 정도라면 고강도 운동이다전시는 김복진을 중심으로 18인의 작품 50여 점을 함께 선보이면서 사실적 인체 조각의 계보를 근현대 조각사 가운데 자리매김한다.모델의 나이를 2차 성징이 지난 고교생으로 추정했다.

1925년에는 ‘조선프롤레타리아 예술동맹(KAPF.국립현대미술관의 협력에 힘입어 석고상으로 복원되었다.

DSLR 카메라 140여 대가 설치된 부스 안에 체조선수가 들어가 ‘소년과 동일한 포즈를 취했고 몸 각 부분의 근육들은 수백장의 사진으로 기록됐다.

최근 첨단 과학기술의 도움과 젊은 조각가들의 열정.만성질환이 있는 사람은 전문가와 상의한 뒤에 자신에게 적절한 운동을 선택하는 게 안전하다.

조기사망위험이 감소한다.70대의 비교적 건강한 성인 1500명을 대상으로 세 그룹으로 나눠 5년 동안 하루 30분 걷기.

일주일 2회씩 4분 동안 격렬한 운동을 하도록 한 결과를 비교했다.운동해서 살이 빠지지 않더라도 그런 효과가 나타난다