부모 방임 등으로 집 나온 청년들 늘어 가정 밖 청소년에 비해 청년들은 ‘자립 가능 이유로 지원 빈약 부모가 주소 알 수 있어 거주 불안…알바에 지치고 우울증 시달려 30세 미만 결혼해야 단독가구.
학창 때 하루 5~6잔을마셔도 아무렇지 않던 사람이 중년이 되어 하루 커피 두세 잔을 마시면 불면증에 시달린다.정오에 마신 커피에서 섭취한 카페인의 절반이 오후 6시에도 남아있다.
저녁 6시에 처음으로 커피 한 잔을 마신 것과 비슷한 영향을 미칠 수 있는 양이다.오후에 디카페인 커피를 마신다면 수면에 지장이 생길 수 있다.점심에 마신 커피 속 카페인이 저녁이라고 몸에서 전부 빠져나간 상태가 되는 건 아니다.
카페인의 혈중 농도가 절반으로 줄어드는 데는 보통 4~6시간이 걸린다.커피 한 잔의 카페인이 150㎎이라면 오후 6시에 75㎎이 아직 체내에 있을 거란 얘기다.
잠에 영향을 줄 정도가 되려면 열 잔은 마셔야 한다.
정재훈약사·푸드라이터.12명으로 유일하게 1명대를 유지했던 세종마저 0명대로 내려앉은 것이다.
경기 하남시 또는 서울 광진구의 인구 전체가 4년 만에 사라진 셈이다.경제협력개발기구(OECD) 국가들 가운데 0명대 출산율을 보이는 국가는 6년째 한국뿐이다.
저출산 위기를 먼저 겪은 유럽 국가 중엔 적극적인 출산 장려 정책으로 반등을 이룬 곳이 많다.올해는 출생아 수가 지난해보다 더 줄어들 것으로 전망돼 세계에서 처음으로 연간 0.
